Nasz zespół
Łączy nas pasja oraz autentyczna chęć dzielenia się DOBREM. Tworzymy różnorodny zespół, który patrzy w tym samym kierunku – ku rozwojowi, uważności i wzajemnemu wsparciu. Towarzyszymy na drodze do zadbania o siebie, ofiarowując cząstkę swojej wiedzy, doświadczenia i serca. Tworzymy wykwalifikowany zespół ciepłych i troskliwych nauczycieli, którzy z uważnością i szacunkiem wspierają procesy relaksu, regeneracji i wewnętrznej harmonii.
Marta Iwanek
nauczycielka jogi
Odkrywam pełnię w swoim życiu jako nauczycielka jogi.
Jako uczeń, którym cały czas pozostanę dla doskonalenia siebie oraz jako nauczyciel z ponad 12 letnim doświadczeniem w nauczaniu odkryłam, że Joga jest formą samoopieki, troski o zdrowie, dobre samopoczucie i radość. Cieszę się, że mogę uczyć tej troski moich uczniów podczas praktyki na macie. Prowadzę zajęcia w stylu Vinyasa, Hatha Yogi, Jogi powięziowej oraz Jogi Nidry (snu) . Na moich zajęciach odnajdą się osoby początkujące i zaawansowane w praktyce.
Nieodłącznym elementem zajęć jest relaksacja, która pomaga wyciszyć umysł i pogłębić świadomość swojego ciała. Taka praktyka kształtuje uważność, pomaga pozbyć się energetycznych blokad w ciele, uwolnić emocje, pracować z traumami. Pozwala poczuć lekkość w ciele oraz zaufanie do swojej intuicji. Zwracam uwagę na pełnię, równowagę między ciałem, oddechem i umysłem. Wierzę, że joga jest nieustanną podróżą, która napełnia ciało inteligencją i energią, a umysłowi pozwala poszybować w przestworza. Prowadzę również warsztaty dla kobiet Wenus Jogi podczas, których skupiamy się na kobiecości i ćwiczeniach mięśni dna miednicy. Prywatnie jestem mamą 5tki – dwójka dwunożnych istot plus trzy kotki. Spędzam wolny czas na górskich wyprawach i tańcach spontanicznych. Medytuje, uczę medytacji moich uczniów, staram się podnosić pozytywne/wyższe wibracje.
więcej na: https://mantrajoga.com/
Kontakt do Marty
Beata Pniewska
nauczycielka aerial jogi
Pierwszy raz na macie stanęłam w 2003 r. – to było spotkanie, które mnie odmieniło. Od 2007 r. prowadzę zajęcia. Przez te wszystkie lata joga mi towarzyszyła w życiu, jako istotne narzędzie w procesie rozwoju, który nadal trwa Praktyka jogi jest dla mnie przede wszystkim czasem na spotkanie się z samym sobą w tu i teraz, czasem zatrzymania w biegu codzienności i doświadczenia siebie, powrotu z umysłu do ciała, by poczuć siebie i odzyskać równowagę. Kluczowym elementem praktyki jest uważność skierowana do ciała i oddechu, która sprowadza nas do obecnej chwili i doświadczania w niej życia. W ciele żyjemy, poprzez ciało się komunikujemy i wyrażamy swoją Prawdę.
Kontakt do Beaty
Ewelina Maksiak
nauczycielka jogi
Pracuję z grupami oraz w formie zajęć indywidualnych Pod koniec 2021 roku ukończyłam kurs nauczycielski Vinyasa i Ashtanga Joga (200h) w Ashtanga Joga Studio w WarszawieNieustannie poszerzam swoją wiedzę na platformie nauczycieli OLALAYOGAPILATES, gdzie zdobywam certyfikowaną, aktualną, praktyczną wiedzę z zakresu pracy z ciałem. Uczęszczam na studium terapii zajęciowej oraz arte-terapii.Biorę udział w certyfikowanych wyjazdach międzynarodowych doszkalających nauczycieli i trenerów poprzez projekty Erasmus + o tematyce ciała, ruchu, strefy emocji, arteterapii. Pasjonuje się również śpiewem, muzyką oraz tańcem z ogniem.
Magdalena Zawadzka
instruktorka jogi
Marta Nowosad-Szczecina
instruktorka pilateu
Instruktorka świadomego ruchu z kilkunastoletnim doświadczeniem, szkoleniowiec w Harmonii Ruchu, gdzie zajmuje się przede wszystkim tematyką aktywności fizycznej osób starszych, kobiet w ciąży i po porodzie oraz relaksacją. Skupia się głównie na metodzie Pilates, a pracy na sprzęcie uczyła się u Bogny Janik-Forbes w australijskim Perth. Nieustannie dokształca się w różnych szkołach i czyta ogromne ilości książek. Interesuje się tematyką powięzi. Podczas treningów poszukuje równowagi między wysiłkiem a relaksem. Przez wiele lat pracowała jako dziennikarz prasowy i radiowy. Autorka bloga www.swiadomyruch.pl
Kontakt do Marty
Twoje miejsce
Jeżeli chcesz dzielić się dobrem i prowadzić zajęcia cykliczne w naszej przestrzeni – napisz do nas 🙂
Przestrzeń Dobra
